低タンパク・高炭水化物

高タンパク質の食事が良い!とよくいわれます。しかしあるマウスを使った研究では、低タンパク・高炭水化物の食事を与えた群ほど肝臓のテロメアが長く、寿命も長かったという報告があります。良い身体でいることと寿命を延ばすことはイコールとは限らないのでしょうか・・・。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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