大人のスポーツ

大人、特に４０歳以降くらいからは、怪我に気をつけてスポーツを楽しみましょう。特に対人系のそれは要注意。普段トレーニングしていても（しないよりマシですが）、とっさの動きに対応できるわけではありません。