どのくらい開脚できる？

どのくらい開脚できる？こう問われてイメージするのは、左右への開脚ではないでしょうか。でも、前後の開脚もあります。片脚を一歩、大きく前へ踏み出してみましょう。はたしてどのくらい前後に広がりますか？この場合脚や体幹の筋肉とその調整力も試されます。大きな歩幅で歩くことができるのは「若さ」の指標になります。