直線はない

筋肉は骨に対して直線的にくっついていません。ほとんどがらせん状であり、3Dの動きに対応できています。機能面の観点から、マシンより自重やダンベル・バーベルが良いといわれるひとつの理由。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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