2026.09.09 19:20直線はない筋肉は骨に対して直線的にくっついていません。ほとんどがらせん状であり、3Dの動きに対応できています。機能面の観点から、マシンより自重やダンベル・バーベルが良いといわれるひとつの理由。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。2026.09.10 19:10習慣ジャンプ2026.09.08 19:40せめて3km0コメント
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