暑い時期こそ

暑い暑い。こんな日が続くと、ついシャワーだけで済ませたくなります。暑いからと言って、全身の血流が十分に促進されているとは限りません。体を動かさなければそれに足る血流しか必要ないからです。せめて湯船につかりましょう。