赤血球が増える

息を吐いてから止める。これを何度か繰り返すと、脾臓が収縮します。これによって血液中の赤血球が一時的に増えて、運べる酸素が増えます。ヒトの体はすごい。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000