2026.07.28 10:40サルコペニア残念ながら筋肉は30歳代から減少します。もちろん20歳代でも、不活動が過ぎれば減ります。筋肉が減少すると、体形が崩れ、筋力が落ち、代謝が落ちます。ほんとに残念。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.07.29 10:00唯一の2026.07.27 10:30少ない呼吸0コメント1000 / 1000投稿
0コメント