唯一の

内臓のほとんどは平滑筋で、意思のチカラで動きません。でも四肢など体を動かす骨格筋は、意思のチカラで動かせます。ということは、放っておくこともできるし、鍛えることもできるということ。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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