2026.03.29 10:20歩く座って仕事をする人。煮詰まったり眠くなったりしたときは、席を立って歩きましょう。20分とかでなくてよいのです。1分で十分。そのまま座っているよりも生産性が上がると思います。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.03.28 09:40サムありグリップ0コメント1000 / 1000投稿
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