2026.03.16 10:10間息を吐いてから吸いはじめるまでのいっときが長いと、心身が落ち着いているそうです。反対に落ち着こうと思ったら、吐いてからすぐに吸わずに、ひと間をおいてみましょう。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.03.17 09:35選ぶ?2026.03.15 10:00悩み忘却0コメント1000 / 1000投稿
0コメント