選ぶ?

16時間断食するとサーチュイン遺伝子が活性化するそうです。タンパク分解に負けないよう、タンパク質は分けて頻繁に摂るとよいそうです。さあ、どっちにしますか?

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000