マスク呼吸

コロナパンデミック以降、なぜか定着しつつあるマスク。耳にかかるゴムが、じわじわと側頭や顎にストレスをかけていることでしょう。そして、マスクをしているから口呼吸でも問題ないというのは片手落ちです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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