2025.12.18 12:40鼻の穴鼻の穴に注力して空気の出し入れを意識していると、自ずと呼吸がゆっくり・深くなります。いよいよ、鼻の穴に注目するときがやってきました!一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.12.19 12:50日常がトレーニング2025.12.17 10:30息がつなぐ0コメント1000 / 1000投稿
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