1分間

日常的に肩こりがある人は、さぞかし辛いことでしょう。こったなーと肩を触ったり回したりすると思いますが「ちょっとだけ」ではないでしょうか。1分間、肩をぐるぐる回し続けると、違う世界が見えるかもしれません。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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