2025.10.13 10:40付け根仕事や運転などで、座っている時間が長い生活習慣の人は、股関節部分である脚の付け根が、長時間まがったままです。毎日1回でもよいから、じっくり伸ばしましょう。とても大切な筋肉です。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.10.14 10:401分間2025.10.12 10:50好きなこと0コメント1000 / 1000投稿
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