筋肉量

体重が多いとそれを支える筋肉が必要なので、その絶対量も多くなります。でも、相対的なバランスも大切。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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