足の指

はだしやそれに近い状態で生活することが少ない現代では、立っていても地面から指が浮いてしまう人が多いといいます。足の指でしっかり地面をとらえていないと、バランスがとりづらくなるんですけどね。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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