低酸素環境と免疫

スポーツなどで激しい運動をする人は、低酸素環境という負荷が免疫の回復を妨げます。負荷をかけるための低酸素と疲労回復をしっかり区別したほうが良さそうです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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