顔のしわ

顔のしわは、加齢に伴って避けられませんが、しわのできかたによって、普段どんな表情が多いのかがわかりそうです。40歳代以降、性格は顔つきに出る、なんて言いますが、まさにそうなのかもしれません。しわの原因の一つである顔の筋肉の衰えは、表情豊かな毎日で、多少遅らせることができますが、悩み事や怒りの感情が多いと、眉間や額にしわができやすくなります。どうせなら、笑いしわができるように過ごしたいもの。そして脳をだまし、自ら明るい感情を呼び寄せます。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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