目的

健康になることは、目的にも趣味にもなります。ほとんどの人は健康でありたいものの、それは自分らしくある、元気でいる土台でしかありません。つまり、目的の状態にするための手段なわけです。健康であることを趣味にすると、結構、頭もお金も時間も取られるのではないでしょうか。それを解消するためにフィットネスのアドバイザーなどがいるのですが、原理原則に基づけば、ソロ活動でも十分に健康な状態を保つことができます。

いずれにせよ、健康という土台は、代わりになってくれる人もいませんし、重要です。

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