口呼吸による乾燥

吸うほうも吐くほうも、口での呼吸をつづけていると、喉の奥に分布する扁桃腺全体が乾燥します。そうすると、扁桃の機能が低下して感染症になりやすくなり、免疫系全体の働きをが不調となると、考えられています。


#鼻呼吸

#呼吸

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000