一日に何回触る？

皆さんは一日に何回ほど、鼻を触るでしょうか。触る、ということは、主に指で触れるということです。体を内部環境とすると、外界とつながっているのは、鼻以外にも目、口、耳があります。服に隠れていますが、へそや性器、肛門もそうです。広義でいうと皮膚も入ってしまいます。

鼻や口は粘膜が非常に近いところにあるため、例えば喉の奥には、ワルダイエル咽頭輪などの強い免疫機能が待ち構えています。とはいえ、菌でいっぱいの指で頻繁に触ると、炎症や感染リスクが上がります。顔はできるだけ触らない、ということで。

＃鼻呼吸

＃呼吸