2026.11.15 18:50ポイ活健康な心身を保つためのベースとなる、起きている間の活動と、あえて追加で行う運動。前者はプラスマイナスゼロ、後者でプラスのポイントを稼ぐことができるイメージでしょうか。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。2026.11.14 20:40吐く>とめる>吸う0コメント
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