脳みそ筋肉

体育会系を総称して「脳みそ筋肉」なんて言われることもありますが、運動すると脳が活性化して、灰白質の容量が増えることが分かっています。筋肉みたいに、脳も体を動かすことで発達するなんて、素晴らしい。もはや「脳みそ筋肉」が称賛言葉に!

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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