2026.10.31 19:10サルコペニア肥満BMIだけでは見逃されてしまうのがサルコペニア肥満。BMIが25でも、相対的に筋肉量がしっかりあれば問題ないのですが、BMIが22でも、筋肉が少なく脂肪が多い人もいます。BMIと筋肉量と脂肪量、どれも問題ないですか?一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。2026.11.01 19:20運動の証2026.10.30 20:35エキセントリックコントラクション0コメント
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