人気の

男性に人気の筋トレーニング部位「力こぶ」　主に上腕二頭筋の長頭・短頭を指します。露出しやすいですし、ここが太いといかにも鍛えている感じがします。代謝の観点からは、太ももが隠れた人気者です。