がんじがらめ

首の可動域・・・。左右に倒すのは50°程度、左右を向くのは60°程度あるようです。動かさなさ過ぎてカチコチになっている人、鍛えすぎている人、動きますか?

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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