太く見えるけど

腹筋を一生懸命続けると、みぞおちのすぐ下あたりが発達します。腹直筋ですね。おなかが出たように見えることも。もうひとつ、腰骨の上に沿うように発達するのは腹斜筋。発達している人は、脇腹が太くなって見えます。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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