2026.06.26 11:20でも気にしないランニングがルーティンの人で、ふくらはぎがすごく発達しているのなら、股関節をあまり使わずに走っている可能性があります。体の末端に近い部分が太いのは、体本来の効率的な動きの妨げになります。股関節をうまく使えるほうがベターですが、それ以前に運動をしていることそのものが素晴らしいので、大して気にすることでもありません。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.06.27 13:50自分で動かす2026.06.25 11:40超回復0コメント1000 / 1000投稿
0コメント