ループ

体をあまり使わない日常を送っているから、全身の疲れを感じない。だから眠たくなる時間が遅れ、睡眠時間が減る。じっと座って仕事をしているのでその寝不足を感じにくい。それが自覚しにくい慢性的な疲労につながり、だらだら過ごしたい誘惑が強くなる。そしてより体を使わなくなる。というループ。