股関節

股関節。日常生活で太ももが体の真下にある角度ゼロよりも伸展（太ももが後ろに動く）する機会は、屈曲するよりもはるかに少ないです。股関節を動かす腸腰筋などの筋肉が萎縮しないよう「日常的」に歩いたり、ストレッチしてあげたいところ。