運動誘発性気管支収縮

運動による呼吸や乾燥・冷却によって引き起こされる運動誘発性気管支収縮。胸の締め付け感やパフォーマンス低下が起こる場合もあります。高強度には向きませんが、鼻呼吸はこの気管支収縮を抑制できるそうです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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