60歳の活力?

60歳になったら、20歳になったら・・・なんていう概念は、そんなに古いものではない気がします。たしかに心身の変化について「ただ還暦と言わないなあ・・・」と感じることもあるでしょうが、社会通念上や法律上の年齢に縛られるより、自分自身の活力を磨くことに集中しましょう。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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