オステオカイン

骨の役目は、体という構造を作る土台。これは譲れませんが、そのほかにも糖をはじめとした代謝や筋力、認知機能などに影響を与えるホルモンを分泌するそうです。それらに好影響をもらたすためには、とにかく「運動」なのです。