立腰

教育哲学者の森信三いわく「腰骨を立てることが人間形成の基本=立腰(りつよう)」 正しい姿勢は心の在り方を整えるという考え方です。体を正すと心が整う・・・賛成っ!

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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