速くなるには

速さが求められるものには、しばしば遅い練習が大切だといわれます。走るのにしても、楽器を演奏するにしても当てはまりそうです。なかなか天井が破れないな・・・というときは、とっても退屈ですぐに成果が出ない「遅い」練習が足りていないのかもしれません。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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