心の忍耐力

有酸素運動のような持久性の運動を行っている人は、心の疲労への耐久性(メンタルタフネス)もあるとか。それとも心が強いから持久性の運動ができるのでしょうか。因果関係の森に迷い込みそうです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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