体と心

こんな考え方もあります・・・~力の象徴でもあるヘラクレスやアトラスでもない限り、筋肉のつき方は決して過剰ではありません。古代ギリシャでもローマでも、筋肉のつき過ぎた体はその人物がメンタルのバランスを欠いていることになるからです。肉体を鍛えることにばかり意識が傾いているようでは、理想的な人間とは言えなかったのです。~(ヤマザキマリ)

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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