歩けば変わる

座りっぱなし < 立ちっぱなし < 立ったり座ったり < 舗装地面を歩行 < 土の上を歩行・・・歩きましょう! 

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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