両輪

からだを健康に保つためのトレーニング。いつもと同じ内容で体調を維持しつつ、わずかな変化を感じられるようにすること。そしていつもと違う内容で、成長のために刺激を与えること。この両輪!

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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