時間だから?

心身が疲れて眠りたいから寝る。いつもの寝る時間だから寝る。どちらがお好みでしょうか。「心身が疲れたのでいつもの寝る時間が待ち遠しい」これって睡眠時間そのものに幸せを感じる素晴らしい状況かも。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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