よく風邪をひく

風邪の原因となりうるライノウイルスを、意図的に鼻に入れた実験では、実際に風邪に罹患した人の割合が、睡眠５時間未満のグループで４５％、７時間以上のグループは１５％だったそうです。なんとなく、日々の睡眠が免疫に影響していそうな気配。