だらしない舌

口の中の天井部分である口蓋に舌がくっついていると、口で呼吸することができません。反対に舌がだらっと下がっていれば、口呼吸が付け入る隙を与えます。日常的に口が半開きになりがちな人は、舌の収まりも悪くなっているかも。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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