三段跳び

陸上競技の三段跳びは、助走を経て片足ずつ３回跳びます。最初の２回は同じ足で、最後に違う足を使います。体幹を含めた上半身は、この理不尽ともいえる踏切りのジャンプに耐えられるよう、バランスをとります。４０歳以上は試すだけでも命がけになるかもしれないので、要注意！