財産

運動した記録を残すことは楽しいもの。距離や回数などの数値だけでなく、今日やったぞ、ということを記録するだけでも、じわじわと自分を褒める材料になり、財産となります。比べるのは自分自身の過去。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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