寝不足で崩れる

睡眠不足が様々な病気の因子になることは知られています。ほかにも、そういえばそうだ!的なものに「建設的な思考力の低下」があります。寝不足だと、ちゃんと考えたくなくなりますね。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000