2025.08.02 10:10肺の容量肺は30歳から50歳までの間に、その容量が12パーセント減少するそうです。さらに女性のほうが減少しやすいとか。60歳なら、70歳なら・・・。これに応じた活動がありそうです。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.08.03 11:20スタッフの価値2025.08.01 12:20スクワットで痛める0コメント1000 / 1000投稿
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