2025.07.28 09:50ゾウとくらべて動物は体が小さいほど睡眠時間が長い傾向があるそうです。イヌは12時間くらいで、ゾウは4時間くらいとか。そう考えると、ゾウより短い睡眠時間は、ヒトに適していないのかもなーと思うのです。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.07.27 10:20睡眠は質?0コメント1000 / 1000投稿
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