2025.07.21 11:20いい加減健康づくりを意識した行動を日常にするのは、案外大変です。バリバリ筋トレをしていても、毎日走っていても、目的が健康づくりでない場合があります。「いい加減に続ける」ことの尊いことよ。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.07.22 09:50JOY2025.07.20 10:50体力0コメント1000 / 1000投稿
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