自分で決めれば

食事を意識する、定期的に運動する、良く寝る、活動的な日常を送る・・・。健康に良いとされる行動を起こすかどうかは自分次第。行動しないのもまた人生。自分で決めることが大切です。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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